年度末で疲れがたまっていたのですが、その忙しさの中で、集中して仕事して、生活できたのもワークショップのおかげと思います。
その後まず光に対して感動するようになり、うす暗い時の光にも美しさを感じられる私に気づきました。空気について敏感になり、煙草の部屋に入るとセキが出て、長い時間はそこにいることが困難になりました。 夢の中で、ある人とケンカするといった作業をする(これは、無意識です)ことにより、実生活では快適にその人の良い面を見て付き合えるようになっています。なによりも、大きな力を借りて私のなかのストレスが解消できたことは自律的で“よかった”と実感しています。( I.K. ) 体験領域:人間関係の改善、五感のよみがえり、ストレス・リダクション <コメント> I.K. さんは、ワーク・ライフ・バランスに、上手にブレスワークを利用されています。ブレスワークによって生命力(生体エネルギー)が賦活されると、潜在意識が活性化するため、意味のある夢をみるようになります。夢から得た気づきを実生活に応用すると、自己理解と他者理解がスムーズにすすみます。ストレスを解消して職場での人間関係が好調になったのは何よりの成果です。 コメントはクローズされています。
|
参加者の声
ブレスワークセラピーの参加者からの手紙やメールを紹介します。体験領域は参加の方が体験された領域を示しています。 アーカイブカテゴリ
すべて
|